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LES CONF'ATELIERS

Pour qui ?

Conf'Ateliers Marie-Aude Menajovsky-Poirier naturopathe

POUR LES PARTICULIERS

  • À partir de 5 participants

  • Adaptable aux besoins du publicInteractif avec le groupe présent

  • Durée : 2 heures

  • Participation libre : euros, junes (Ğ1) ou un produit du quotidien selon ma liste de besoins (ex : huile d’olive, vinaigre, liquide vaisselle…)

POUR LES ASSOCIATIONS ET LES ENTREPRISES

  • Interactif avec le groupe présent

  • Adaptable aux besoins du public

  • Durée : 2/3 heures, 1/2 journée, 1 journée, 2 jours ou plus (à définir ensemble)

  • Tarif : sur devis

Certaines Conf'Ateliers sont ouvertes au public. Envoyez-moi vos coordonnées via le formulaire de contact pour que je vous fasse part des prochaines Conf'Ateliers (dates, thèmes, lieux ...)

Les thèmes des Conf'Ateliers

ACTUELLEMENT, JE PROPOSE 5 ATELIERS :

1 - DÉCRYPTAGE DES ÉTIQUETTES

Contenu : 

  • 1re partie : Présentation des familles d’additifs et les impacts sur la santé.

  • 2e partie : Échanges – partage. Venez avec vos produits préférés pour analyser ensemble leurs compositions.

2 - L'ALIMENTATION SANTÉ

Contenu : 

  • Qualité des produits

  • L'alimentation vivante

  • Les types de cuisson

  • L'alimentation anti-inflammatoire

  • Transformer une recette traditionnelle en recette santé

3 - SAVOIR JEÛNER

Contenu : 

  • Rappel des définitions

  • La préparation

  • La physiologie

  • Les atouts et les contre-indications

  • Partage d'expérience

4 - FAIRE CONNAISSANCE AVEC SON MÉDECIN INTÉRIEUR

Contenu : 

  • 1re partie : Définition et compréhension de la santé et de l'énergie vitale.

  • 2e partie : Présentation de différentes constitutions (capital vital) qui permettent de mieux comprendre son médecin intérieur.

 

Objectif : 

Repartir avec une meilleure compréhension de soi-même et de l'interaction avec son environnement.​

5 - LES ALGUES

Contenu :

  • 1re partie : Présentation des algues et de leurs vertus
    Focus sur les troubles de l'humeur (stress, dépression, sommeil, burn out...),et de l'hypothyroïdie.

  • 2e partie : Atelier cuisine
    Élaboration en groupe d'un menu simple autour des algues issues d'un marin pêcheur breton.

  • 3e partie : Dégustation

​

Objectif : 

Cuisiner facilement avec un aliment santé

6 - LES COSMÉTIQUES SONT-ILS TOUS BONS POUR NOTRE SANTE ?

Contenu :

  • Comprendre les étiquettes

  • Astuces pour bien les choisir

  • Présentation de produits faits maison​

Prochaine Conf'Atelier

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Contactez moi pour que je vienne chez vous faire un atelier en famille et/ou entre amis
ou sur votre lieu de travail !

Marie-Aude Menajovsky Poirier, éducatrice de santé et naturopathe

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C'est ce que nous pensons connaître qui nous empêche d'apprendre
Claude Bernard, Médecin et Physiologiste

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