Marie-Aude Menajovsky Poirier
Éducatrice de santé
Naturopathe à domicile
LES CONF'ATELIERS
Pour qui ?
POUR LES PARTICULIERS
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À partir de 5 participants
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Adaptable aux besoins du publicInteractif avec le groupe présent
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Durée : 2 heures
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Participation libre : euros, junes (Ğ1) ou un produit du quotidien selon ma liste de besoins (ex : huile d’olive, vinaigre, liquide vaisselle…)
POUR LES ASSOCIATIONS ET LES ENTREPRISES
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Interactif avec le groupe présent
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Adaptable aux besoins du public
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Durée : 2/3 heures, 1/2 journée, 1 journée, 2 jours ou plus (à définir ensemble)
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Tarif : sur devis
Certaines Conf'Ateliers sont ouvertes au public. Envoyez-moi vos coordonnées via le formulaire de contact pour que je vous fasse part des prochaines Conf'Ateliers (dates, thèmes, lieux ...)
Les thèmes des Conf'Ateliers
ACTUELLEMENT, JE PROPOSE 5 ATELIERS :
1 - DÉCRYPTAGE DES ÉTIQUETTES
Contenu :
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1re partie : Présentation des familles d’additifs et les impacts sur la santé.
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2e partie : Échanges – partage. Venez avec vos produits préférés pour analyser ensemble leurs compositions.
2 - L'ALIMENTATION SANTÉ
Contenu :
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Qualité des produits
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L'alimentation vivante
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Les types de cuisson
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L'alimentation anti-inflammatoire
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Transformer une recette traditionnelle en recette santé
3 - SAVOIR JEÛNER
Contenu :
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Rappel des définitions
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La préparation
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La physiologie
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Les atouts et les contre-indications
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Partage d'expérience
4 - FAIRE CONNAISSANCE AVEC SON MÉDECIN INTÉRIEUR
Contenu :
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1re partie : Définition et compréhension de la santé et de l'énergie vitale.
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2e partie : Présentation de différentes constitutions (capital vital) qui permettent de mieux comprendre son médecin intérieur.
Objectif :
Repartir avec une meilleure compréhension de soi-même et de l'interaction avec son environnement.
5 - LES ALGUES
Contenu :
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1re partie : Présentation des algues et de leurs vertus
Focus sur les troubles de l'humeur (stress, dépression, sommeil, burn out...),et de l'hypothyroïdie. -
2e partie : Atelier cuisine
Élaboration en groupe d'un menu simple autour des algues issues d'un marin pêcheur breton. -
3e partie : Dégustation
Objectif :
Cuisiner facilement avec un aliment santé
6 - LES COSMÉTIQUES SONT-ILS TOUS BONS POUR NOTRE SANTE ?
Contenu :
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Comprendre les étiquettes
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Astuces pour bien les choisir
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Présentation de produits faits maison
Prochaine Conf'Atelier
LES ALGUES : cuisiner facilement avec un aliment santé
Samedi 25 janvier 2025 de 17h à 20h dans la boutique LES PANIERS BIO DE L'ESSONNE 75 avenue Paul Vaillant Couturier - 91700 Sainte Geneviève des bois
CONTENU
1re partie : PRÉSENTATION DES ALGUES ET DE LEURS VERTUS
Focus sur les troubles de l’humeur (stress, dépression, sommeil, burn out…) et l’hypothyroïdie.
2e partie : ATELIER CUISINE
Élaboration en groupe d’un menu simple autour des algues issues d’un marin pêcheur breton.
3e partie : DÉGUSTATION
Soupe de champignon aux algues
Assiette santé composée de carottes râpées aux algues Dulse, avocat au tartare d’algues, pommes de terre aux haricots de la mer, poireaux vinaigrette aux algues et choucroute crue.
TARIF
30 € (présentation + repas hors boissons + fiches recettes + 10 € de bon d’achats offert dans la boutique).
INSCRIPTION
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Par téléphone : 01 43 50 93 09
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Par mail : panierbioessonne@gmail.com
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En commentaire d'une commande si vous êtes dans la zone de livraison : https://www.panier-bio-essonne.fr/
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Contactez moi pour que je vienne chez vous faire un atelier en famille et/ou entre amis
ou sur votre lieu de travail !
