LES CONF'ATELIERS
Pour qui ?
POUR LES PARTICULIERS
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À partir de 5 participants
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Adaptable aux besoins du publicInteractif avec le groupe présent
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Durée : 2 heures
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Participation libre : euros, junes (Ğ1) ou un produit du quotidien selon ma liste de besoins (ex : huile d’olive, vinaigre, liquide vaisselle…)
POUR LES ASSOCIATIONS ET LES ENTREPRISES
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Interactif avec le groupe présent
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Adaptable aux besoins du public
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Durée : 2/3 heures, 1/2 journée, 1 journée, 2 jours ou plus (à définir ensemble)
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Tarif : sur devis
Certaines Conf'Ateliers sont ouvertes au public. Envoyez-moi vos coordonnées via le formulaire de contact pour que je vous fasse part des prochaines Conf'Ateliers (dates, thèmes, lieux ...)
Les thèmes des Conf'Ateliers
ACTUELLEMENT, JE PROPOSE 5 ATELIERS :
1 - DÉCRYPTAGE DES ÉTIQUETTES
Contenu :
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1re partie : Présentation des familles d’additifs et les impacts sur la santé.
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2e partie : Échanges – partage. Venez avec vos produits préférés pour analyser ensemble leurs compositions.
2 - L'ALIMENTATION SANTÉ
Contenu :
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Qualité des produits
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L'alimentation vivante
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Les types de cuisson
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L'alimentation anti-inflammatoire
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Transformer une recette traditionnelle en recette santé
3 - SAVOIR JEÛNER
Contenu :
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Rappel des définitions
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La préparation
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La physiologie
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Les atouts et les contre-indications
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Partage d'expérience
4 - FAIRE CONNAISSANCE AVEC SON MÉDECIN INTÉRIEUR
Contenu :
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1re partie : Définition et compréhension de la santé et de l'énergie vitale.
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2e partie : Présentation de différentes constitutions (capital vital) qui permettent de mieux comprendre son médecin intérieur.
Objectif :
Repartir avec une meilleure compréhension de soi-même et de l'interaction avec son environnement.
5 - LES ALGUES
Contenu :
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1re partie : Présentation des algues et de leurs vertus
Focus sur les troubles de l'humeur (stress, dépression, sommeil, burn out...),et de l'hypothyroïdie. -
2e partie : Atelier cuisine
Élaboration en groupe d'un menu simple autour des algues issues d'un marin pêcheur breton. -
3e partie : Dégustation
Objectif :
Cuisiner facilement avec un aliment santé
6 - LES COSMÉTIQUES SONT-ILS TOUS BONS POUR NOTRE SANTE ?
Contenu :
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Comprendre les étiquettes
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Astuces pour bien les choisir
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Présentation de produits faits maison
Prochaine Conf'Atelier
Dans le cadre de la "Journée de Reconnexion à Soi et au Vivant"
organisée par l’association Ô Ville-Âges (entrée libre)
Samedi 15 mars 2025
Station Atlante, après le 16 bis rue Ampère - 91300 Massy
RER B et C : Massy-Palaiseau
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Conférence de 13h45 à 14h30 : "Les atouts et les limites de la naturopathie pour se reconnecter à soi et au Vivant."
Objectif : Faire de la Naturopathie votre allié et éviter les pièges du marketing
Gratuit
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Atelier de 16h à 16h45 : "Découvrir son médecin intérieur à travers ses constitutions."
Objectif : Repartir avec une meilleure connaissance de soi-même et des interactions avec son environnement.
Participation au chapeau - Inscription sur place
Pour visualiser le programme complet de la "Journée de Reconnexion à Soi et au Vivant" :
https://o-ville-ages.fr/journee-de-reconnexion-a-soi-et-au-vivant-15-03-2025
Se rencontrer soi-même par la création, par son corps, par les vibrations, par l'olfaction, par l'énergie... autant de chemins possibles présentés au cours de conférences, d'ateliers et à découvrir sur des stands.
J'espère avoir le plaisir de vous y retrouver !
Envie d'une autre date ?
Contactez moi pour que je vienne chez vous faire un atelier en famille et/ou entre amis
ou sur votre lieu de travail !
