
Marie-Aude Menajovsky Poirier
Éducatrice de santé
Naturopathe à domicile
LES CONF'ATELIERS
Pour qui ?

POUR LES PARTICULIERS
-
À partir de 5 participants
-
Adaptable aux besoins du publicInteractif avec le groupe présent
-
Durée : 2 heures
-
Participation libre : euros, junes (Ğ1) ou un produit du quotidien selon ma liste de besoins (ex : huile d’olive, vinaigre, liquide vaisselle…)
POUR LES ASSOCIATIONS ET LES ENTREPRISES
-
Interactif avec le groupe présent
-
Adaptable aux besoins du public
-
Durée : 2/3 heures, 1/2 journée, 1 journée, 2 jours ou plus (à définir ensemble)
-
Tarif : sur devis
Certaines Conf'Ateliers sont ouvertes au public. Envoyez-moi vos coordonnées via le formulaire de contact pour que je vous fasse part des prochaines Conf'Ateliers (dates, thèmes, lieux ...)
Les thèmes des Conf'Ateliers
ACTUELLEMENT, JE PROPOSE 5 ATELIERS :
1 - DÉCRYPTAGE DES ÉTIQUETTES
Contenu :
-
1re partie : Présentation des familles d’additifs et les impacts sur la santé.
-
2e partie : Échanges – partage. Venez avec vos produits préférés pour analyser ensemble leurs compositions.
2 - L'ALIMENTATION SANTÉ
Contenu :
-
Qualité des produits
-
L'alimentation vivante
-
Les types de cuisson
-
L'alimentation anti-inflammatoire
-
Transformer une recette traditionnelle en recette santé
3 - SAVOIR JEÛNER
Contenu :
-
Rappel des définitions
-
La préparation
-
La physiologie
-
Les atouts et les contre-indications
-
Partage d'expérience
4 - FAIRE CONNAISSANCE AVEC SON MÉDECIN INTÉRIEUR
Contenu :
-
1re partie : Définition et compréhension de la santé et de l'énergie vitale.
-
2e partie : Présentation de différentes constitutions (capital vital) qui permettent de mieux comprendre son médecin intérieur.
Objectif :
Repartir avec une meilleure compréhension de soi-même et de l'interaction avec son environnement.
5 - LES ALGUES
Contenu :
-
1re partie : Présentation des algues et de leurs vertus
Focus sur les troubles de l'humeur (stress, dépression, sommeil, burn out...),et de l'hypothyroïdie. -
2e partie : Atelier cuisine
Élaboration en groupe d'un menu simple autour des algues issues d'un marin pêcheur breton. -
3e partie : Dégustation
Objectif :
Cuisiner facilement avec un aliment santé
6 - LES COSMÉTIQUES SONT-ILS TOUS BONS POUR NOTRE SANTE ?
Contenu :
-
Comprendre les étiquettes
-
Astuces pour bien les choisir
-
Présentation de produits faits maison
